爸媽先別崩潰！研究證實小孩「玩泥巴」好處多　身體健康、腦袋更靈敏

各位爸爸媽媽發現了嗎？小朋友特別喜歡玩沙子、玩泥巴。不管是在海灘上，還是在其他能夠接觸到泥沙的地方，他們都能玩得很起勁。有些家長擔心不衛生，不許孩子玩沙子泥巴，其實這沒有必要。研究發現，小孩玩沙子泥巴有很多好處呢。

▼現在的孩子大多與自然疏離：家長認為，小孩在家裡玩玩具，比在室外玩耍更衛生。作家Richard Louv訪問了約3000個有孩子的家庭，與孩子們交談後，他發現大部分的孩子更喜歡待在室內，而不是與大自然接觸。孩子們正在脫離自然，他們與大自然接觸的機會越來越少了。

▼玩泥巴、沙子不會影響健康：兒科醫生Maria Júlia Carvalho認為，小孩通過泥土接觸微生物，能幫助身體的免疫系統發展。雖然清理起來很麻煩，但能夠帶來很多好處。鼓勵孩子多到室外活動，能夠促進創造力、紓解壓力，還能促進廣泛的認知發展。

▼玩泥巴、沙子和養寵物有一樣的效果：研究顯示，從小和寵物一起長大的小孩，不容易出現過敏等問題。玩泥巴、沙子也有同樣的效果，能夠幫助小孩身體的免疫系統發展。

▼提高免疫力：免疫系統是人體的防禦系統，當檢測到細菌等有害物質時，將之與自身健康的細胞和組織分開來，並與之對抗。免疫系統需要通過不斷適應，來有效識別有害物質。讓小孩接觸自然，能讓小孩的免疫力更強。

▼脫離自然對小孩有不利的影響：一直生活在室內，不接觸大自然的小孩，免疫力比較低。遇到花粉、動物毛髮等等，他們很容易過敏。除此之外，多讓小孩在室外活動，還能降低肥胖的機率，讓孩子的腦袋更靈敏。

接觸大自然是一件很幸福的事，爸爸媽媽們多帶小孩出去走走，讓他們更加快樂幸福，也更加健康吧～

來源：CoyoteVerde