小禎甩30公斤臉比蕭敬騰小　秘訣公開「謹守唯一原則」

藝人小禎近日瘦身有成，三月時，胡瓜就透露，女兒已經瘦了20多公斤，上月10日，她在臉書直播上分享戒酒日122天，成功甩掉30公斤肥肉，與蕭敬騰合照時，甚至臉比他還小！

▼本月27日小禎跟好友佩甄一起去聽蕭敬騰演唱會，照片可見，小禎不用像過去一樣穿著寬大的大衣服遮住肥肉，改穿白色上衣還紮進高腰褲裡，這幾乎是只有瘦子才能穿得好看的穿搭方式。

▼其中一張照片，小禎與體格偏瘦的蕭敬騰合照，一點也不顯胖，還有網友大讚她減肥成功「小禎瘦好多哦！」、「 小禎的臉比老蕭還小」、「小禎越來越美了」。

▼針對減肥方式，小禎透露，減肥期間什麼都照吃，甜的、辣的都不忌口，唯一原則就是「每天的熱量都得控制在1600卡之內」，萬一當天吃多了，就會去健身房報到，之前也會找小嫻一起運動，不僅變健康、氣色也變好了！

▼先前，小禎也曾透露自己的飲食方式，每天早餐吃香蕉搭配蛋白粉，或改成無糖豆漿和牛奶，運前簡單吃一點茶葉蛋配豆漿，運動後再吃其他食物。此外也改變進食順序，先吃肉、菜，最後再吃澱粉，晚上也不碰澱粉類食物。

▼目前小禎已經快回到當初模特兒的體重，臉書上也可以看到她的全身照，大腿瘦得非常美，還出現「雙腿縫隙」，可說是減肥非常成功！

事實上，這次的減肥紀錄還搭上老爸胡瓜的「加碼」，在今年初小禎瘦了13公斤，3月初，老爸胡瓜霸氣表示，只要能在明年的農曆年前，瘦到剛出道時的52公斤，就有380萬獎金，如今再甩肉20公斤。

來源：臉書