幫顧孫讓老人更快樂！　研究證實：阿公阿嬤壽命延長10年

很多年輕父母都要上班，只能拜託爺爺奶奶幫忙帶小孩。你可能沒有想到，照顧孫輩對老人有意想不到的好處，那就是延長壽命！這可不是瞎說的，柏林的一項老齡化研究證明了這一點。

▼這項研究從1990年持續到2009年，研究人員每2年對500名年齡在70歲以上的參與者進行一次監測。結果顯示，樂於幫助他人的老人，在研究結束後至少活了7年；不樂於助人的老人只平均多活4年。大約一半帶過孫輩的老人，研究結束10年後還健康活著。

▼參與這項研究的Sonja Hilbrand博士認為，照顧孫輩能長壽，可能是人類進化過程中一步一步發展而來的，因為兒童保育對於人類生存至關重要。除此之外，與孫輩關係疏遠的老人，健康方面可能會受影響。

▼研究顯示，哪怕不是孫輩，幫助其他人同樣能起到延長壽命的作用。因為在這一過程中，老人的生活有目標，身心更加健康。不過老人也要量力而行，帶孫輩、幫助他人不能超出承受範圍，不然就得不償失了。

對於小孩來說，和祖父母相處，也是一件很幸福的事。聽祖父母講過去的故事，還有生活智慧，真是受益無窮。請老人幫忙帶孫子，原來好處多多啊～

來源：sosharethi