跟閨蜜出遊每次都High度X2　研究證實：能抗憂鬱又延長壽命

獨自旅行可以好好思考人生，和愛人一起旅行可以加深彼此的認知，但研究發現，最好的選擇是與閨蜜結伴旅行。旅行途中，閨蜜不僅能與妳分享有趣的事物、創造難忘的回憶，還能讓妳更加健康～

▼1.有利於健康：研究發現，和閨蜜一同旅行能夠減輕壓力，還能減輕心臟病的風險。

▼2.增強疼痛耐受度：友誼能夠減少痛苦，社交能夠增強疼痛耐受度。正因如此，一段好的友誼才對健康有好處，甚至有助於延長壽命。

▼3.增強認知彈性：旅行期間，妳可以好好放鬆，享受美好的時光。陌生的環境能夠增強認知彈性，讓妳頭腦靈活，更有創造力。計劃旅行的過程也能增強幸福感。

▼4.有利於心理健康：探索陌生的環境非常紓壓，還能調整情緒，防止抑鬱。

▼5.友情更緊密：和閨蜜一起旅行，不僅有利於身體、心理健康，還能加深友誼，創造美好的回憶。

和閨蜜結伴旅行，在旅行的途中可以更認識彼此，還能留下深刻的回憶。哪怕妳們非常熟悉，也能在旅行途中發現一些意想不到的驚喜～

來源：BrightSide