背部痘一直消不了怎辦？　矯正8習慣「還給妳乾淨美背」

痘痘不僅會長在臉上，前胸、後背也是痘痘的多發區。這些地方長痘痘雖然不明顯，但也很煩人。乾燥、睡眠不好、壓力太大、皮脂分泌等等都可能導致背部長痘。怎麼解決背部的痘痘問題呢？試試下面這8招吧。

▼1.洗澡時用浴巾、沐浴刷擦背：藉助這些小工具能夠輕鬆去角質。如果你的背部已經長出紅紅的痘痘，搓洗時記得輕柔一點。市面上有很多去角質的產品，每週用一兩次，效果非常好。

2.用天然成分的香皂代替沐浴露：沐浴露大多含有滋潤成分，容易長痘痘的人最好少用。使用天然成分的香皂洗澡，反而對皮膚有好處。無論洗髮精、護髮素，還是沐浴露，都要記得洗乾淨。

▼3.擦身的毛巾一定要保持乾爽：毛巾清洗後放到通風的地方晾乾，如果能放到太陽下曬一下就更好了。

4.每隔三四天換床單，每天換睡衣：天氣變熱後容易出汗，再加上油脂分泌比較旺盛，床鋪很容易滋生細菌。

▼5.多喝水、少吃甜食和油炸食品：這些食物都會加劇皮脂分泌，為了皮膚著想，還是忍下口腹之慾吧。

6.適量運動：流汗可以排毒，不運動的話無法從毛孔排出，會加重痘痘問題。運動完記得洗澡，避免汗水中的鹽分與油脂堆積。

▼7.不要擠痘痘：擠痘痘很爽，但留下的痘痕很難消除，新陳代謝不好的話，一年的時間都無法消退。

8.注意護髮產品：護髮產品偏油，殘留在背部很容易堵塞毛孔。如果你背部的痘痘很嚴重，那就先停用護髮素、髮尾油吧。

天氣越來越熱，夏天說到就到，想穿得清涼一點，卻怕露出長滿痘痘的背部，真是太為難了。快點試試上面這8招，輕鬆消除痘痘，秀出你的美背吧。

來源：網路資料