5招幫失戀的人走出情傷　「忘掉曾經的美好」身體就會恢復正常

我們都想擁有一段穩定、幸福的戀情，但人生不如意之事十有八九，曾經愛得難捨難分的戀人，也可能成為過去式。失戀之後，我們該怎麼辦呢？茶飯不思、日夜流淚？雖然這個傷口很痛，但也要努力面對啊。

▼「理科太太」就總結了5招走出分手的攻略。如果你沒時間讓情傷慢慢癒合，就用這些方法治療，儘快走出來吧。

▼​1.想想前任的不好：失去一段感情後，大腦會提醒身體，我們失去了一些「美好的事物」。但走到分手這一步，這段感情一定也有很多不好的因素。你可以說說前任的壞話，當然不是一味指責，而是用這種方法減少對前任的愛。

▼​2.檢討整段關係：冷靜下來，抽離出去看看這段感情，也許你會發現，分手並非難以理解，你們只是不適合。

▼​3.家人朋友的陪伴：失戀並不代表孤單，家人和朋友會陪伴在你身邊。不要拒絕他們的靠近，跟他們互動的過程中，你會慢慢找回原本的自己。

▼​4.放下過去的傷痛：不要拿過去的回憶折磨自己，也不用尋找那段感情的意義，等你慢慢淡忘，也就真正放下，不再在意了。

▼​5.接受自己的心情：不用為陷入情傷羞愧，分手後心痛很正常，你只是需要休息。情傷就像生病一樣，需要時間痊癒，不用勉強自己過於堅強。

▼一起看看這些走出情傷的攻略。

每一段感情都會讓我們變成更好的人。當你走出情傷，偶爾想起那段戀情，也許還是五味雜陳，但不會再心痛。