13個「95%的人還是會搞錯」的錯誤懷孕迷思　每個要當爸媽的人都該看看

根據數據，在嘗試懷孕的夫妻中，只有30%能在第一周就順利懷孕，85%的人能在一年內懷孕，但其他人則必須靠人工受孕。懷孕是一件大事，網路上也有不少關於懷孕的訊息，但外網《Bright Side》特別整理了一系列有關懷孕的傳言，希望藉由已公開的科學研究，幫大家釐清一些錯誤的謠言。

▼1. 屁股大更好生。

大屁屁其實代表了有比較寬的髂骨，但髂骨的尺寸其實跟產道大小無關，重要的是骨盆中間的洞。不管是屁股大或屁股小的女生，中央的骨盆入口可能都是相同的尺寸喔！

▼2. 肚子的大小和形狀可以判斷出男生女生。

周遭的人可能會告訴你，肚子比較尖的可能就是男孩，或是肚子比較小的就是女孩…這些說法其實都不可信，因為只有兩件事會影響孕肚的大小或形狀，那就是胎兒的大小，以及他們在子宮內的位置。

▼3. 照太多次超聲波會傷害寶寶。

產前照太多次超聲波會傷害孕婦或小孩這件事，並沒有任何科學證據可以證實。超聲波並不會產生輻射，而是靠著反射嬰兒的高頻聲波來產生圖像。這些聲波其實強度很低，過程也很迅速，唯一的風險可能就是讓非專業的人操弄設備。

▼4. 趴著睡對寶寶不好。

有傳言說這樣睡覺會壓迫到肚子，影響寶寶發展。其實寶寶深受子宮所保護，只要孕婦覺得身體舒適，就不會傷到寶寶。

▼5. 懷孕時不能跑步。

懷孕並不代表妳必須放棄跑步，如果是健康的懷孕，那跑步完全是一個安全且健康的行為。但如果有高血壓或多胎妊娠，還是避免跑步比較好。

▼6. 孕吐只會在懷孕前期3個月，而且發生在早上。

孕吐是懷孕時的常見症狀，有8成以上的孕婦都會受到影響，但只有2%人主要發生在早上。它其實會發生在任何時間，也有許多孕婦是在靠近分娩前才開始孕吐的。

▼7. 妳不能舉起雙手，這會讓臍帶纏住寶寶。

這顯然是個錯誤的謠言，事實上，妳的動作並不會對期待造成任何影響。有些寶寶出生時臍帶纏在脖子上，醫生會直接動刀切除。

▼8. 妳該送走貓咪。

貓咪可能會攜有罕見的弓形蟲疾病，這會造成兒童天生的缺陷。但這不代表妳一懷孕就該放棄寵物，事實上妳更該注意的是自身清潔與飲食，妳可以戴上手套清理貓砂，並避免吃生的或未煮熟的肉。

▼9. 每個女生在懷孕時都會感到快樂。

很多人都認為懷孕的女性充滿快樂，因為這是她們會散發母性光輝的時期。事實上，孕婦常會有備感壓力、恐懼、困惑等負面情緒，有2成的女性甚至會爆發憂鬱症，因為懷孕的激素會影響她們大腦的化學物質。

▼10. 偶爾小酌是沒問題的。

懷孕時千萬不要飲酒！酒精會透過胎盤影響嬰兒，讓他們的身體、神經更容易出現缺陷，這種狀況有一個專屬的學名叫「胎兒酒精譜系障礙」（FASD）。沒有醫生能準確判斷喝多少沒事，所以最好的方法就是完全禁酒。

▼11. 分娩後，妳會減掉懷孕後增加的體重。

懷孕後增加的體重包括了胎盤、小孩、子宮和乳房的重量。此外，妳的血液、體液，還有身體脂肪也會增加。分娩後，妳會立刻減輕胎盤、小孩和羊水的重量，但妳還必須在接下來的幾週內，慢慢減掉其他重量。

▼12. 剖腹產比較簡單。

很多孕婦喜歡剖腹產勝過自然產，她們認為剖腹產比較沒那麼痛，且比較安全。事實上剖腹產也會導致疼痛，與自然產不同，這樣的疼痛會發生在生產後，還可能會引發一些併發症。自然產和剖腹產之間到底孰優孰劣，還是有待驗證的。

▼13. 胎兒不會受到外面的事情影響。

很多年以來，人們都認為胎兒是在完全不受外界刺激的狀態下誕生的。但根據後來的許多研究，醫生已經確定嬰兒可以聽到聲音，尤其是媽媽的聲音，這能讓他們平靜下來。他們也可以感受到肚皮外的光線，如果太亮，他們就會轉身避開，他們還能藉由聞或舔胎盤，感受妳現在吃的食物…可以說胎兒是會受外界一切影響的。

懷孕時有不少禁忌，但也有很多是以訛傳訛。建議還是遵循醫師的指示，才能健康生出寶寶喔！

來源：BrightSide